# 阳光金果奶昔碗

- 来源页面：[网页原文](https://www.zespri.com.cn/zh-CN/recipedetail/sunshine-kiwifruit-smoothie-bowl)
- 内容类型：食谱
- 语言：zh-CN

## 摘要

将冰块、冻蓝莓、李子、冻草莓、椰汁和一半奇亚籽搅打后倒入碗中，再放上阳光金果等余下配料。

## 食谱概览

| 项目 | 内容 |
| --- | --- |
| 页面标示时间 | 原文未提供 |
| 份量或数量（原文） | 原文未提供 |
| 页面标示热量 | 原文未提供 |

![阳光金果奶昔碗](https://www.zespri.com.cn/zh-CN/images/recipe/masthead/Sunshine-Kiwi-Smoothie-Bowl-DMasthead.jpg)

## 食材

- 1杯冰

- ½杯冰冻蓝莓

- ½李子,切片

- 一杯冰冻草莓

- ½杯不加糖的椰汁

- 2汤匙奇亚籽

- ¼杯新鲜的蓝莓

- ½个新鲜的桃子,切成瓣状

- 一个阳光金果，去皮切片

- 1汤匙椰子片

## 制作步骤

1. 把冰块、冻蓝莓、李子、冻草莓、椰汁和一半奇亚籽放入搅拌机中。

2. 上述材料搅拌好后，将混合物倒入一个碗中，在上面放上余下的配料。

## 食谱来源

食谱由 The Healthy Fit Foodie 的 Lara Clevenger 提供

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