阳光金果早餐能量碗

½ 杯传统干燕麦片
1 勺(约¼杯或28g)原味乳清蛋白
1 3.1盎司香草益生菌乳制品如 Danactive
¼ 杯水或牛奶
1 汤匙奇亚籽
1 个阳光金果，切成瓣状

1. 将燕麦片、乳清蛋白、益生菌乳制品、牛奶和奇亚籽混合在一个碗里。
2. 盖好后冷藏一夜。
3. 准备食用前，在上面放上奇异果块。

配方由Healthy Aperture的 Regan Jones 提供