阳光金果奶昔碗
Recipe Detail
1杯冰
½杯冰冻蓝莓
½李子,切片
一杯冰冻草莓
½杯不加糖的椰汁
2汤匙奇亚籽
¼杯新鲜的蓝莓
½个新鲜的桃子,切成瓣状
一个阳光金果，去皮切片
1汤匙椰子片
制作方式
- 把冰块、冻蓝莓、李子、冻草莓、椰汁和一半奇亚籽放入搅拌机中。
- 上述材料搅拌好后，将混合物倒入一个碗中，在上面放上余下的配料。
食谱由 The Healthy Fit Foodie 的 Lara Clevenger 提供
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15分钟
6制作
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