阳光金果夏日南瓜奶昔
Recipe Detail
5 分钟
2制作
材料
1个小夏南瓜，四等分并冷冻
3个阳光金果
⅓杯燕麦片
两汤匙奇亚籽
½茶匙新鲜磨碎的生姜
1茶匙姜黄
½茶匙肉桂
一杯牛奶（任选）
制作方式
- 把夏南瓜清洗并四等分，放入冰箱至少2小时或直至冷冻。
- 用勺子把奇异果果肉舀出来。
- 把夏南瓜和奇异果肉以及所有其他配料放入搅拌机搅拌均匀。
- 如果需要，可以用奇异果片装饰。
食谱由 Emily Kyle Nutrition 的 Emily Kyle 提供
探索美味
Recipe Categories
快手美味
低卡沙拉
能量早餐
爽口甜品
奇趣童趣
精致小点
这样吃才过瘾
阳光金果椰子刨冰
阳光金果奶昔碗
阳光金果早餐能量碗
阳光金果腰果黑米沙拉
15分钟
6制作
催熟秘笈
品尝方式
保存妙招
奇异果食谱
